DATAS | DISPONIBILIDADE | PREÇO | |
---|---|---|---|
23/03/2025 | Disponível | €45 | |
13/04/2025 | Disponível | €18 | |
11/05/2025 | Disponível | €18 | |
08/06/2025 | Disponível | €18 | |
13/07/2025 | Disponível | €18 | |
10/08/2025 | Disponível | €18 | |
14/09/2025 | Disponível | €18 | |
12/10/2025 | Disponível | €18 | |
09/11/2025 | Disponível | €18 | |
14/12/2025 | Disponível | €43 |
Março: Especial Banhos de Floresta – Bosque de Teixos Milenares, Galiza
Reconecta, Respira, Renova 🍃
-
Autocarro incluído*
-
Porto e Braga**
🌿 Imagina um dia inteiro dedicado a ti, rodeado pela serenidade da natureza, onde o som das folhas e o aroma da terra fresca te ajudam a encontrar o teu centro. Descobre os Banhos de Floresta, um convite para te reconectares com o essencial através de mindfulness, técnicas de respiração e atenção plena. Um dia onde o ritmo frenético da vida dá lugar à harmonia natural.
🧘♀️ Num mundo que nunca para, os Banhos de Floresta são uma oportunidade de desacelerar e ouvir a tua respiração enquanto te perdes na beleza das paisagens naturais. Este evento mensal, sempre aos domingos, leva-te ao coração da natureza, proporcionando um espaço de tranquilidade e conexão.
Através de práticas de mindfulness, aprenderás a cultivar a atenção plena em cada passo. A Borealis acompanha-te numa experiência onde a simplicidade é a chave para a felicidade: ouvir os sons do bosque, sentir o solo sob os pés, respirar profundamente e soltar o peso do stress.
Além das técnicas de respiração, irás explorar o conceito japonês de shinrin-yoku, que significa “banho de floresta”, promovendo um bem-estar profundo e restaurador. É um evento pensado para criar equilíbrio e saúde, tanto física como mental, enquanto te reconectas com o que realmente importa.
No final do dia, sentirás uma leveza que te acompanhará para a semana seguinte, como um lembrete de que o essencial está à tua volta e dentro de ti. 🍂
O Essencial em Poucas Palavras
- 🌿 Um domingo por mês para te reconectares com a natureza e a tua essência.
- 🧘♂️Práticas de mindfulness guiadas por especialistas em atenção plena.
- 💨 Técnicas de respiração para reduzir o stress e aumentar a energia.
- 🌱 Momentos de pausa e contemplação para ouvir o teu interior e a natureza.
- 🍃 Exploração do conceito de shinrin-yoku, o banho de floresta japonês.
Escreve a tua review
Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.