Banhos de Floresta: Respirar, Meditar, Conectar

8 Horas

DATASDISPONIBILIDADEPREÇO
23/03/2025 Disponível €45
13/04/2025 Disponível €18
11/05/2025 Disponível €18
08/06/2025 Disponível €18
13/07/2025 Disponível €18
10/08/2025 Disponível €18
14/09/2025 Disponível €18
12/10/2025 Disponível €18
09/11/2025 Disponível €18
14/12/2025 Disponível €43

Março: Especial Banhos de Floresta – Bosque de Teixos Milenares, Galiza

Reconecta, Respira, Renova 🍃

🌿 Imagina um dia inteiro dedicado a ti, rodeado pela serenidade da natureza, onde o som das folhas e o aroma da terra fresca te ajudam a encontrar o teu centro. Descobre os Banhos de Floresta, um convite para te reconectares com o essencial através de mindfulness, técnicas de respiração e atenção plena. Um dia onde o ritmo frenético da vida dá lugar à harmonia natural.

🧘‍♀️ Num mundo que nunca para, os Banhos de Floresta são uma oportunidade de desacelerar e ouvir a tua respiração enquanto te perdes na beleza das paisagens naturais. Este evento mensal, sempre aos domingos, leva-te ao coração da natureza, proporcionando um espaço de tranquilidade e conexão.

Através de práticas de mindfulness, aprenderás a cultivar a atenção plena em cada passo. A Borealis acompanha-te numa experiência onde a simplicidade é a chave para a felicidade: ouvir os sons do bosque, sentir o solo sob os pés, respirar profundamente e soltar o peso do stress.

Além das técnicas de respiração, irás explorar o conceito japonês de shinrin-yoku, que significa “banho de floresta”, promovendo um bem-estar profundo e restaurador. É um evento pensado para criar equilíbrio e saúde, tanto física como mental, enquanto te reconectas com o que realmente importa.

No final do dia, sentirás uma leveza que te acompanhará para a semana seguinte, como um lembrete de que o essencial está à tua volta e dentro de ti. 🍂

O Essencial em Poucas Palavras

  • 🌿 Um domingo por mês para te reconectares com a natureza e a tua essência.
  • 🧘‍♂️Práticas de mindfulness guiadas por especialistas em atenção plena.
  • 💨 Técnicas de respiração para reduzir o stress e aumentar a energia.
  • 🌱 Momentos de pausa e contemplação para ouvir o teu interior e a natureza.
  • 🍃 Exploração do conceito de shinrin-yoku, o banho de floresta japonês.
Desde €18
/ Pessoa
  • Reserva por 100€ (viagens >300€)
  • Programas 100% focados na experiência
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